La biblioteca es el lugar perfecto para los estudiantes, ya que ofrece un entorno tranquilo y propicio para el estudio. Sin embargo, a veces puede resultar difícil mantener la concentración y maximizar la productividad. Por eso queremos compartir contigo siete trucos infalibles que te ayudarán a estudiar mejor en la biblioteca y aprovechar al máximo tu tiempo de estudio.
Elige el lugar adecuado
Elige un lugar de estudio que se ajuste a tus necesidades. Si prefieres el silencio absoluto, busca una zona designada para ello. Si te beneficia el ruido de fondo, busca una zona más concurrida como alguna zona común dentro de la resi; pero no elijas zonas con ruido excesivo o con mucha distracción como la piscina, zona de juegos…
Además es muy importante elegir un asiento cómodo que te permita mantener una postura adecuada y evite distracciones físicas.
Planifica tu estudio
Antes de dirigirte a la biblioteca, establece un plan de estudio claro y realista. Identifica las tareas y objetivos que deseas lograr durante tu sesión de estudio y organízalos en intervalos de tiempo específicos. Esto te ayudará a mantener el enfoque y aprovechar al máximo cada minuto en la biblioteca.
Evita distracciones digitales
Las distracciones digitales pueden ser un gran obstáculo para el estudio efectivo. Apaga o silencia tu móvil y considera la posibilidad de utilizar aplicaciones o extensiones del navegador que bloqueen temporalmente el acceso a sitios web no relacionados con el estudio. Mantén tu enfoque en los materiales de estudio y utiliza herramientas digitales solo cuando sean necesarias.
Utiliza técnicas de estudio efectivas
Aplica técnicas de estudio comprobadas, como la técnica Pomodoro. Esta técnica consiste en trabajar durante 25 minutos de manera concentrada y luego tomar un descanso de 5 minutos. Repite este ciclo varias veces y, después de completar cuatro pomodoros, toma un descanso más largo. Esto te ayudará a mantener la concentración y evitar el agotamiento mental. ¿Lo pruebas y nos cuentas como te ha ido?
Crea un ambiente propicio
Si bien la biblioteca ofrece un ambiente tranquilo, puedes llevar tu propio entorno propicio contigo. Lleva contigo tus auriculares y música relajante o sonidos de la naturaleza para bloquear el ruido externo. Si prefieres silencio absoluto harte con unos tampones para que no escuches ningún ruido. También puedes llevar una botella de agua y algunos refrigerios saludables para mantener tu energía y concentración.
Toma descansos estratégicos
Aunque es importante mantener la concentración, también es crucial tomar descansos regulares para descansar y recargar energías. Realiza breves pausas cada hora, levántate, estira tu cuerpo y relaja tu mente. Esto mejorará tu circulación sanguínea y te ayudará a mantener la concentración a largo plazo. Puedes aprovechar a desconectar y hablar con tus compañeros de resi o tomarte un snack entre horas, como por ejemplo las cositas que estamos dejando en la recepción siguiendo nuestro plan de Livensa Cares en época de exámenes.
Como resumen te diremos que desde Livensa Living creemos que estudiar en la biblioteca puede ser altamente beneficioso si se utiliza correctamente, por eso contamos con una biblioteca en cada residencia. Al aplicar estos seis trucos, podrás crear un entorno de estudio ideal, mantener el enfoque y aumentar tu productividad.
Recuerda que cada estudiante es único, así que experimenta con estas estrategias y adapta aquellas que funcionen mejor para ti. ¡Aprovecha al máximo tu tiempo en la biblioteca y alcanza el éxito en los exámenes!
