Como poupar no supermercado sendo estudante?

by | Sep 15, 2022 | Residência de Estudantes

Dicas para poupar no supermercado sendo estudante

Sabemos que a vida universitária pode implicar certos gastos, e um deles é a compra de alimentos e produtos básicos no supermercado. Por isso, preparámos alguns conselhos para te ajudar a poupar dinheiro no supermercado:

Planeia as tuas refeições

Antes de ir às compras, planeia as tuas refeições para a semana. Faz uma lista dos ingredientes necessários e leva-a contigo quando fores às compras e sê fiel a essa lista no momento de fazer as tuas compras. Desta forma, irás evitar compras impulsivas e apenas comprarás o que realmente precisas. Além disso, é uma tática perfeita para não comprares comida lixo e comer de forma saudável.

Compra em quantidades maiores

Aproveita o espaço que tens na tua cozinha para comprares quantidades um pouco maiores e poderes acumular mais alimentos perecíveis. Em alguns supermercados há ofertas se levares mais do que uma unidade. Aproveita-as!

Aproveita as promoções

Presta atenção às ofertas e promoções que os supermercados oferecem, geralmente estão destacadas com uma cor diferente. Às vezes, os produtos estão em promoção porque estão próximos da data de validade. Se souberes que os vais consumir rapidamente, esta é uma excelente oportunidade para os obteres a um preço reduzido.

Compara preços

Não te limites a ir sempre ao mesmo supermercado se puderes. Compara preços entre vários estabelecimentos e entre as marcas e escolhe aqueles que te oferecem os melhores preços para os produtos que precisas.

Utiliza cartões de desconto e de pontos

Muitos supermercados têm programas de fidelização ou cartões de desconto que te permitem acumular pontos e obter descontos em futuras compras. Certifica-te de obteres estes cartões e aproveitar todos os benefícios que oferecem. No Carrefour há um cartão para menores de 30 anos, aplicam varios descontos, entre os quais, tiram o IVA no productos frescos.

Evita produtos processados

Os alimentos processados são geralmente mais caros do que os frescos e nutritivos. Tenta basear a tua dieta em produtos frescos como frutas, legumes, carnes e peixes. Além de poupares dinheiro, estarás a cuidar da tua saúde!

Cozinha na residência

Fazer as tuas próprias refeições em vez de comer fora de casa irá permitir-te poupar uma grande quantidade de dinheiro. Também poderás controlar os ingredientes e desfrutar de refeições mais saudáveis. Todas as salas da Livensa Living têm cozinha completa e as que não, acesso a cozinhas comuns. Já não tens desculpa!


Se preferes cozinhar com os teus amigos da residência, podes fazê-lo nas cozinhas comuns, assim cozinhar é muito mais divertido!

Lembra-te que na Livensa Living preocupamo-nos muito pelo teu bem-estar, não apenas na nossa residência, mas também na tua vida diária. Esperamos que estes conselhos te ajudem a poupar dinheiro no supermercado e a gerir melhor as tuas finanças durante a tua etapa universitária.

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