Wellbeing: O mês do bem-estar é o mês de maio na Livensa Living

by | May 1, 2023 | Community Life, Residência de Estudantes

O mês do wellbeing na Livensa Living

Faltam poucos meses para terminar o ano letivo, em alguns casos, já restam apenas algumas semanas! Estás animado? De certeza que sim, mas também triste por deixar os amigos da Livensa, os planos, o grande ambiente… ainda temos um mês completo para continuar a aproveitar a Livensa Living.

Wellbeing significa bem-estar e não há mês melhor que o de maio para fazer esta dedicatória, e vamos dizer as rações!

Livensa Cares

Cuidamos de todos os residentes durante os períodos de exames para tornar essas semanas um pouco mais fáceis. Na receção, haverá frutas, alguns mimos, mandálas… e mais algumas surpresas!

Cooking Saudável

Sabias que uma alimentação saudável ajuda na concentração? Há muitos estudos que afirmam que uma dieta rica em água, gorduras saudáveis ​​e nutrientes melhora a atividade mental. Além disso, irás sentir-te menos pesado e o estudo será mais fácil.

Open Up x Livensa Living

Open Up é uma plataforma de psicólogos online disponível para os residentes da Livensa Living. A plataforma holandesa é dedicada ao cuidado e prevenção do bem-estar emocional e está disponível online e em mais de 20 idiomas para ajudar os residentes da Livensa Living.

Graças à sua plataforma online, é possível reservar sessões anônimas gratuitas com psicólogos profissionais quando precisares, num prazo de 24 horas.

Occimorons, um livro que ajuda a valorizar a saúde mental

Uma cópia de Occimorns está disponível em cada uma das receções da Livensa Living de Espanha.

Com os desenhos de Pablo R. Coca, psicólogo e criador do universo Occimorons, descobre-nos um livro necessário para dar valor à importância da saúde mental.

Pensamentos intrusivos, saber lidar com emoções, desconforto, mochilas cheias de cargas que levamos às costas… o livro fala de tudo isso; uma maneira fácil e ilustrativa de dar importância à saúde mental e normalizar que não há problema em pedir ajuda.

Workshop de sexologia em Valência 

Em Valência Marina Real haverá um workshop de sexologia. Se te inscreveres, garantimos que sairás de lá a saber muitas coisas novas. Vens?

Farewell Fest na Livensa Living

Durante o mês de maio, teremos as festas de despedida em todas as residências. Haverá temáticas diferentes em cada uma delas e diversão garantida. Verifica no portal do residente ou pergunta na receção

Queres ser coordenador da Livensa Living para o próximo ano?

Começamos a selecionar os novos coordenadores de cada residência, gostarias de ser tu? Na receção tens toda a informação que precisares 😊

Além disso, este novo curso 23/24 vem com mudanças muito TOP. Há novidades! Uma delas é uma viagem onboarding no qual todos os coordenadores se irão conhecer e também irão visitar os escritórios centrais da Livensa Living.

Pões uma pontuação à Livensa Living?

Mas antes de concluir o curso… é muito importante para nos saber como o fizemos. Todos os Livensers podem participar num inquérito e dar-nos opinião para aplicar melhoras no próximo ano.

E… só por participar podes ganhar uma bicicleta dobrável da Decathlon, dá uma vista de olhos na receção, a bicicleta pode ser tua!

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